Сегодня читали:

Женская психология

Невозможно не согласиться с тем, что далеко не всем идут абсолютно все цвета. Кому-то более к лицу тёплые оттенки, кому-то холодные.

Осенняя депрессия

Кому как не нам, женщинам, хорошо знакомы последствия осенней депрессии, когда, на смену ярким, красочным, теплым летним дням приходит холод, серые однообразные дни и холодные вечера.

Требует вашего внимания:

Выше нос! Новогодние праздники позади, и вот ты снова на работе.

Раздел: Психология
09-09-2014

Пытаешься вернуться к номарльный ритм, но получается не очень... Что ж, ты не одна такая: психологи считают, что в первый рабочий день лучше просто пообщаться с коллегами, а начинать работать с полной отдачей начинай со второго, иначе плохого настроения не миновать! Кстати, постновогодней депрессией не страдают только трудоголики и те, кто работать не прекращал. В целом же, новогодние праздники - тяжелый период в жизни коллектива. Очень многие после Нового года говорят о том, что теперь хорошо бы и в настоящий отпуск, чтобы отдохнуть от длинных каникул. Психологи советуют сразу после праздников начать планировать новый отпуск, чтобы работать в радостном ожидании предстоящего отдыха. Давайте поговорим Тем, кто любит свою работу и сотрудников, приходится легче - им не терпится увидеть коллег, рассказать о каникулах, с новыми силами удариться в рабочий процесс. И пусть даже в первый день это будет всего лишь его видимость. Главное - настроиться на рабочий лад, чтобы завтра дела шли веселее. В этом случе лучше, если отдых будет содержательным и насыщенным, тогда и рассказать будет о чем, и голова быстрее работать начнет.

Бегай, чтобы не устать Психологи также замечают, что руководителям разного уровня на время долгих праздников надо уезжать из страны, чтобы они могли переключиться, и вернуться не уставшими. Считается, что активный отдых - лыжи, сноуборд, коньки - не дает устать так, как устаешь дома, лежа перед телевизором. Некоторым в первый рабочий день помогает уборка рабочего стола, очистка компьютера от лишней информации, перекладывание бумажек и проверка накопившейся почты. Полей цветы, развесь новые календари, наточи карандаши. Во-первых, это успокаивает, а, во-вторых, помогает быстрее прожить этот сложный день и настроиться на рабочую деятельность. Все нормально Вернувшись на работу после Нового года, почти 60% сотрудников становятся нервными и апатичными. Это и есть постновогодняя депрессия.

Человеку нужно две недели, чтобы привыкнуть к новому ритму жизни. Не торопись настраивать себя на работу, начинай с маленьких заданий и целей, постепенно переходя к большим. А в минуты апатии можно посмотреть новогодние фотографии - свои и коллег.


Смотрите также:
 Чрезмерная щедрость не красит парней
 Как добиться того, чтобы точность гадания была максимальной?
 Секрет ее молодости
 Магический лабиринт Хайнань
 О пользе сна

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: